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「誰かのため」に生きすぎない精神科医が教える力を抜いて生きるコツ　藤野智哉 (著) ★★★★★星５つ！ つい頑張りすぎてしまう人への、優しい言葉と、自分を大事にするための具体的な方法がぎっしり詰まっています。「無理しないで」「頑張りすぎ」と言...