NEW!書写・なぞり書き脳トレプリント 【秋】小林一茶２

前頭前野を中心とした脳のネットワークを使う活動で、注意力や実行機能の向上などが期待できます。
また機能面だけでなく、一緒に取り組ことでの周囲の人々との交流機会増加、習慣化による生活習慣や自発性の変化が得られる場合もあります。

実行機能とは、目的に向かって行動するための力をまとめて指したもので、「脳の司令塔」と呼ばれることもあります。

その中心は大きく３つ。

• 抑制：やりたい衝動をガマンして、必要なことを優先する力
• ワーキングメモリ：見た情報を一時的に頭に置いて処理する力
• 認知的柔軟性：状況に合わせてやり方を切り替える力

他にも、計画やモニタリングなどもあります。

抑制：はみ出さない。急がない。力を入れすぎない。
ワーキングメモリ：お手本の字形や順序を見て→保持して→書く
認知的柔軟性：行間が狭ければ字を小さくする。誤字に気づいたら直す。
モニタリング：「お手本通りかな？」「バランスはいいかな？」など自己チェック
計画：どこから、どんなペースで書こう。今日は３行。目標や手順を決める

書字練習そのものが、実行機能の総合トレーニングになりやすいということがわかります。