漢字の読みがなを解答するプリントです。プリント１枚に１０題の設問があります。
効果：手先の運動、集中力・判断力の維持、言葉を思い出す練習、達成感、会話のきっかけ
音読（問題文を声に出して読む）をプラスすることで、脳の血流増加、口・のどの運動
所要時間：5–20分（標準10分） ※個人差あり／途中休憩OK
難易度：やさしい ★★☆ 漢検５級（小学校６年生終了程度）が目安
文字サイズ：中
脳トレ効果について：もう少し詳しく（ページ下部の目次２へ移動します）
漢字プリント（読みがなを答える）の見本と印刷
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| ↑ 漢字よみとりプリント① 印刷はこちらをクリックしてください。 クリックして表示される画面の２枚目が解答です。 | ↑ 漢字よみとりプリント② 印刷はこちらをクリックしてください。 クリックして表示される画面の２枚目が解答です。 |
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| ↑ 漢字よみとりプリント③ 印刷はこちらをクリックしてください。 クリックして表示される画面の２枚目が解答です。 | ↑ 漢字よみとりプリント④ 印刷はこちらをクリックしてください。 クリックして表示される画面の２枚目が解答です。 |
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| ↑ 漢字よみとりプリント⑤ 印刷はこちらをクリックしてください。 クリックして表示される画面の２枚目が解答です。 | ↑ 漢字よみとりプリント①②③④⑤ まとめて印刷したい方はこちら 印刷はこちらをクリックしてください。 クリックして表示される画面の ６～１０枚目が解答です。 |
漢字プリントの脳トレ効果は？ よくある質問（Q&A）
漢字の「読み問題」をするだけで、本当に脳のトレーニングになりますか？
はい、脳の司令塔である「前頭前野」をしっかり刺激します。 漢字を見て「どう読むんだっけ？」と思い出し、声に出したり書いたりする作業は、脳の広範囲を同時に動かします。
- 集中力・判断力の維持（頭の回転をキープ）
- 物忘れ予防（言葉の引き出しを開ける練習）
- 頭のウォーミングアップ（脳の処理スピードを維持）
といった効果が期待できます。
より脳トレ効果を高めるためには、どうしたらいいですか？
せっかくなら「声に出して読む」のがおすすめです！
黙って答えを考えるだけでも十分に脳トレになりますが、可能であれば声に出して読んでみましょう。
- 理由： 声に出して読む「音読」は、「文字を目で追う（視覚）」「声に出す」「自分の声を耳で聞く（聴覚）」という複数の作業を同時に行うため、黙って読むときより脳がより広く働くと言われています。実際に、「音読」は前頭前野の血流量が増えるという研究報告があります。
- もう一つのメリット： 声に出すことは、口やのどの運動（飲み込む力の維持）にもつながります。
もちろん、周りに気を遣う場面や、声を出しづらいときは黙って取り組むだけでも大丈夫です。無理のない範囲で、「今日はちょっと声に出してみようかな」くらいの気軽さで試してみてくださいね。
「脳に良い」以外にも、何かメリットはありますか？
自信がついたり、会話が増えたりと、心や体にもたくさんの良い変化があります。 脳トレの効果はもちろんですが、生活面でも以下のような効果が得られます。
- 「できた！」という達成感：昔から使ってきた知識なので正解しやすく、前向きな気持ちになれます。
- 会話や思い出話のきっかけ：「この漢字、なんだったかな？」「昔習ったね」など、家族や周囲の人とおしゃべりが弾みます。
- 生活リズムが整う：「朝起きたらプリント1枚」など、習慣にすることで、1日に心地よいリズムとハリが生まれます。
まとめ
毎日の習慣に！プリントで楽しく認知機能の維持を。
漢字の読み問題は、脳（前頭前野）をしっかり刺激するだけでなく、達成感や会話のきっかけ作り、お口・手先の体操など、たくさんの嬉しい変化をもたらしてくれます。
ご自宅での日課としてはもちろん、デイサービスや介護施設でのスキマ時間の活動にもぴったりです。
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